生活中您有容易沒耐心和煩躁的經驗嗎?也許可以去檢視一下是否源自於您面對生活中所發生的事件，因為不能夠按照自己想要的方式去運作，同時又太過於要求完美；而在要求完美的心中，自己又常常不知道該如何達到所謂「真正的完美」。如果您發現自己有這樣的狀況時，請告訴試著自己：「這個世界上並沒有所謂真正的完美，完美只是人世間的虛幻遊戲，在靈性的世界中，完美只是一種光的品質與感受，而在光的世界裡沒有對錯好壞，也沒有所謂的完美之光，那就只是一個光能量場的流動，在這樣的流動中，所有的一切都是一個平等的象徵，每一個發生都是美好的。」
要去享受每一個發生在自己身上的事情，這些事情一定有它的意涵，而這些意涵與發生就是在告訴您：「去承擔與享受生命所展現給您的示意，透過這樣的享受過程，自然會長出屬於您自己的力量，所以不要被小我的完美主義所駕馭，因為那是自己過度陷入小我意識的自我批判與糾結當中，在光的世界裡真的沒有所謂的完美主義。在光的世界裡，每一個量子與粒子與光、甚至於微小的閃動，都是在宇宙中非常美好的事情，所以完美主義只不過是人類世界中小我意識的狹隘觀點。要學習跳出這個小我意識的限制，讓自己用平等以及平靜、安定的心，去體會所有發生的事情。這樣才可以超越自己的煩躁、沒耐心及總總不穩定的情緒，要相信自己可以在光中享受一切所有的美好。
所以，就是敞開心盡情的享受每一天的每一個當下，學習在每一個時刻覺察自己的呼吸，感受身體所有的感受，體會心靈美好的震動品質，接納自己並愛自己，不做任何的評價與批判，不去控制發生在身邊的每一件事都要依照自己要的方式運作，試著學習讓一切發生的事情都以平常、平靜的心去看待與面對，並告訴自己、不斷的告訴自己：「在宇宙光與愛的流中，真的沒有所謂的完美主義!」
