最近的自己，習慣在早上跑步時聽podcast，常常是好幾個節目跳著聽，有一些節目聽了後很有餘味，讓我想起很多事。
這次剛好聽到「青少年拒學症」，節目主持人跟來賓特別從脈絡性的理解來思考青少年拒學這件事，整個討論讓我很有共鳴。
接觸青少年拒學，我最早的經驗是還沒當心理師之前，曾短暫做過一小段時間的中輟生追輔社工。當時會去家訪，了解中輟生的家庭生活狀況。回想起來，那是一個還沒有智慧型手機的年代，中輟的原因大多跟「家庭支持系統」不足有關，其次是在學校的人際因素，比較少的狀況才是來自孩子本身特質。
後來當了心理師後，有五年的時間在升學型高中跟學生談話。校方表示，現在不上學的學生有越來越多的趨勢。
對現在的孩子來說，已經來到智慧型手機人手一機的時代，學生們也都很習慣網路世界的互動。所以真的會有一些孩子，在「真實的」世界遇到困難挫折時，就會躲到「虛擬的」網路世界去；又或者因為網路世界可以提供他們各種便利的需要，相較之下就沒有動力去克服原本的難題，畢竟改變是吃力的。
我很喜歡在這集節目裡，受訪心理師談到了「青少年拒學的背景脈絡」。他說，為什麼以前的年代不會有拒學？因為以前的人如果不上學，那就一定會被要求去工作，甚至於因為孩子生得多，如果你不上學，那資源就給其他手足。上學不是唯一選擇，所以不上學就得面臨立刻去工作的現實壓力。那要做什麼工作呢？工作對孩子的要求跟去上學比起來，恐怕是更辛苦的。
看到這邊，你大概也會知道，現在小孩的上學，真的跟過去年代有著很不同的背景條件。比方，對現在的小孩來說：上學是他們最重要的事、除了上學讀書大概沒有其他選項、跟留在家裡比起來上學更加辛苦跟挑戰、手機的虛擬世界可以得到滿足、小家庭化後真實的人際互動偏少或者無法滿足….。
在這裡想要提出來的是，當問題出現時，通常我們都會想在第一時間解決問題、消除壓力。但很多時候，問題的出現往往不是只有單一原因，若只想趕快找到一個快速的解決辦法消除問題，有時候反而會落入更深的挫折跟情緒裡。
而在這個時候，若能先放慢腳步、停下來探索：「現在這個問題為何會是問題？」、「問題是怎麼發生形成的？」、「跟問題有關的脈絡是什麼？」，這些都可以幫助我們擴展對問題的理解跟認識，然後再來思索下一步。
受訪心理師也在節目中，給正在面對「青少年拒學症」的陪伴者兩個提醒，我聽了之後非常有共鳴跟認同：
第一、你一定要先「穩住」「自己」
這個「自己」，可能是父母，也可能是專業助人工作者。因為面對拒學，加上外界的眼光或關心，人很容易掉入一種焦慮，而這樣的焦慮對事情跟關係的幫助很有限，所以穩住自己是第一先決條件。
第二、要記得「你已經夠努力了」
跟第一點有點像，就是別再責備自己，這樣只會讓自己更無力、更沒能量。而且面對青少年拒學，家長通常不會什麼都不做。有些拒學的狀況會持續一長段時間，穩住自己同時，知道自己已經夠努力了，才可能有力氣的再做點什麼。不管是重新調整跟孩子的互動及關係，或者用一個更長遠的時間架構來跟孩子討論「他自己的生涯要往哪裡去」，都需要先替自己打氣，相信自己有努力才辦得到。
知道有些朋友正經歷著這些難，但願你在困難裡也記得把自己拉出來一點，避免讓問題整個淹沒你；同時相信，這時候我們需要給出時間，總是會找到方法的，而最後我們都會好好的。
祝福正在困境中努力沒放棄的你，深深祝福。
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