「關係」經常是多數人關心在意的焦點。
如果他不理我了，我會很難過。
如果他沒有實現我期待想要的，我會很失望。
如果他沒有看到我的好，我會覺得受傷或不值得。
我們都想要，而且喜歡在關係裡被好好對待，但有時候等了又等，也不一定等得到。
其實，我跟自己的關係，也是一份重要的關係呢！
那些想要的肯定、期待的被看見，我也可以自己給自己，只要你願意這樣說給自己聽。
那些想被滿足的需求，我也可以想辦法滿足自己。比方去吃一頓好吃的，帶自己去走走都算是，給自己一段寧靜的休息時光。
透過不斷嘗試各種方法，長出陪伴自己、喜歡自己、接納自己的狀態。
會帶來踏實感，以及一種，原來「我可以」的快樂。
邀請你試試。
