有一次，在忙碌了一天的傍晚時分，我渴望著一杯溫熱的飲料來滿足自己疲累的身體。在等待店家製作時，來了一對父母，騎車載著約莫10歲左右的小女孩。小女孩一到店家就坐到板凳上玩手機，爸爸坐在機車上沒有離開，媽媽則負責排隊買飲料。我聽見媽媽焦慮的跟這位爸爸開啟了短暫的對話：
「他們說沒有賣葡萄柚蜜茶耶！」
這位爸爸大聲回應：「我上次明明就買過！」
媽媽怯生生地說：「你會不會記錯家啦…」
這位爸爸語氣越加不悅：「就告訴你是這一家！」
「可是他們就說沒有…」
類似的對話循環了一會兒後，這位爸爸終於不耐的妥協買了另一種飲料。
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過程中，我注意到小女孩一直專注在自己的遊戲上，沒有抬頭看過她的父母。後來，這位媽媽坐到小女孩身邊尋求安慰，小聲的跟女兒抱怨先生。小女孩很淡定的跟媽媽說：「你就不要管他，叫他自己買啊！」媽媽繼續訴苦，小女孩則繼續一邊玩，一邊教導媽媽該如何做自己…。
看到這家人短暫的互動情形，彷彿媽媽是小孩，而女孩才是大人。我心中也開啟了小劇場，場景回到童年時，父母經常性的鬥嘴常演變成更激烈的爭執。當我是小孩時，我覺得自己有責任讓他們和好，會主動扮演讓爸爸開心及安慰媽媽的角色。在經過多年心理相關的學習後，我才有能力在與他們相處時，維持我自己的情緒界線。
眼前這位小女孩，雖然努力不涉入父母的劇情，卻也不斷被拉進媽媽的情緒漩渦裡。我在工作中看見許多人雖然已長大為成人，卻很難擺脫根深蒂固的回應方式。
年節將至，這是許多人難得與家人親友相聚的日子，但對有一些人來說，團聚可能不是一種舒服自在的經驗，互動言談中總會牽動過往痛苦的回憶。我們可以學習辨識當下的感受，看見自己內心的運作，就有可能超越無意中被捲入的情緒循環中。
