首頁 陳惠英諮商心理師 成長是需要帶著勇氣去冒險的歷程

成長是需要帶著勇氣去冒險的歷程

by 散步後花園心理諮商所
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初見你的時候,你説在人際關係上的互動,你總是在乎他人對你的看法,讓你一直無法安定自己,也不滿意自己的表現。你總是會自動化的先習慣看到自己的不好,即便他人並不這樣覺得,但自己依舊忍不住去在乎他人的看法與評價。你認為自己沒有自信心,想要知道自己的困難,讓自己更有自信心。

我們在一次次的探索中,我看見了你內在的完美主義。你會認真用心的盡力完成每一個事件,但你心中總是有一把尺,不斷的測量著每個事件的偏差值,持續不斷的在已經很好的成果中,還要再找出你認為不夠好的細節,來來回回的為難著自己。

還有想要依循父母的期待與不想讓父母傷心失望的心情,把你推向了嚴格的自我要求中,日復一日年復一年,直到情緒滿溢而失控。你的內在升起了覺醒的意識,開始抗拒繼續再做這樣的自己。而在不斷的抗拒中,產生了更大的反彈力,而將自己傷的更重。

後來,我們在探討原生家庭的過程中,你檢視了父母對你成長所造成的影響。你開始學習瞭解自己、與自己和好,慢慢地接納與相信自己本就擁有許多美好的特質,你也開始知道過去自己的混亂是因為沒有走在自己想要的道路上。你開始想要勇敢的活出自己的天賦能力,不想再服膺他人的期待與社會價值的框架,開始知道那內在所長出來的力量,不是要去對抗,而是要將其整合成自己的力量,讓自己更清楚,也勇敢地往自己想要的生命方向邁進,去為自己創造出屬於自己的理想風景。

在陪伴你的過程中,我清晰的看見你一直很清楚自己的方向,並擁有突破自我的能力,也想要走一條屬於自己的道路。只是那份期盼,讓你擔心會讓父母失望,以及憂心那是條社會價值體系下,認為不易安身立命的道路。因此你不斷在兩難間消耗掉自己許多的能量,導致自己一直裹足不前,不斷在原地打轉。而這一次,你開始錨定了方向,勇敢去突破自我,而我也看到了你美麗靈魂的展翅飛翔,感受到你的生命開始有了不一樣的流動,許多的可能性也正在發生。

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