之前讀了一本跟空間整理有關的書，書中提到一個我很喜歡的觀點：「真正的整理不是丟東西，有時候先看見、允許所處空間的混亂更是重要。因為它也許真實反映了我們的現況。」#看見問題承認混亂
在諮商室中，也常常會碰到急著想要解決問題的人，帶著很急迫想要丟掉困難、讓問題消失的期待而來，很多時候談著談著會發現整個空間彷彿也裝滿了這個急迫。#允許還無法解決問題的自己存在
環境就像面鏡子，反映著我們的內在，當我們深陷內在主觀的困境、問題，不知道何去何從、從何著手時，也許我們可以先從客觀的空間覺察開始。
透過對外在空間的理解與認識，有時候會更支持我們更有空間面對與轉換內在的困境。
也分享某個學員進行實作小練習後的體會：
「一開始看著這麼多東西真的覺得很阿雜，也會覺得為何要做這樣的練習，但當自己待在感受裡更久後，有了承認與接受，似乎也拓展了感受的涵納度，更能意識到自己內在原來也像外在空間一樣裝了很多的混亂，這些都是生活的軌跡啊！」
#允許混亂實作小練習
1.停下來：放開來環視你的空間
2.感受：感受這空間帶來的任何情緒並留意裡面最讓自己不舒服（阿雜）的角落
3.與混亂同在：承認並允許它們存在，不用做任何的改變
