逢年過節，我們可能會和一些好久不見的人團聚，而感覺到開心、溫暖。但有人可能因為特殊節日，而喚起生命中一些失落、悲傷的經驗，甚至因此特別感到落單、孤寂……。
年前有朋友與我分享，他偶然聽到我在podcast《陪伴人生學》上的訪談，內容提到「空間和陪伴」的關聯與緣起，當時印象最深刻的部分就是「被空間接納」，還有「與自己獨處」。
這令他聯想到疫情期間的生活，雖然長達近三個月無法工作，但也因此多了更多時間休息、與自己相處。家裡當時的狀態相當舒服乾淨，甚至後來因防疫的設限，自然淘汰掉沒那麼適合自己的客人。看起來是失去，但其實因疫情而改變的居家空間，好像也默默陪伴自己學會了一些事。
工作時，我常遇到渴望與人連結，但卻又時常在關係中受傷的人。期待一次次落空、感受挫敗，這的確會讓我們很容易對愛失去信心，甚至讓自己深陷被遺棄、與不被祝福的負向想法中，無法自拔。但不管現在的我們好或不好、成功或失敗、被重視或忽略，自始至終其實都有一個空間，永遠默默陪伴、支持並接納我們的所有，只是我們有沒有發現，或願不願意與它有所連結。
分享這集podcast給大家～祝福我們在新的一年，除了繼續關注「人的陪伴」，也能開始關注「空間」這個元素對自己的陪伴，進而能更珍愛自己。
????收聽連結：https://reurl.cc/j3p03M
【與空間連結實作小練習】
1. 給自己一個至少10分鐘的完整獨處時光。
2. 打開感官和你所處的空間/角落連結。
3. 順著當下的靈感去做任何想做的事。
4. 體驗後，若有好的經驗或感受，記錄回饋給自己。
