「我已經做那麼多了，為什麼她總是要挑我毛病呢?」
我常看到許多在關係中受折磨的人，多數時候其實是在傳達愛的訊息，得到的回應卻是踢到鐵板，弄痛了自己的腳。聽到這位先生說的是，他做了好多事在努力付出，太太卻總是抱怨先生不關心她，我很好奇這裡面發生了什麼阻礙？
「太太說我跟她都沒有心靈溝通，但對外面的人說話卻很有耐心、常聽別人訴苦心事。我跟她解釋那是在工作，不是真實的我，在家裡我就不想說話，只想單純做自己！」
在這裡我冒出了一個大問號；「真實的自己，到底是什麼呢？」
記得曾經聽一位結婚不久的女性說，結婚後因為跟公婆一起住，每天下班回家也不能好好放鬆休息，在公婆面前她不敢表現出真實的自己，只能勉強配合遷就。如果跟先生爭吵，也只能自己跑到外面去，等消化完情緒之後再回家。
我們所有人都有許多不同的面向，處在社會生活中，也需要在面對不同領域時，展現出不同面向的自己。但人很容易將「不喜歡的自己」排除在外，只認同「喜歡的自己」那部分，也認為這樣才是真實的自己。上述例子中的先生，他認為的真實自己，可能是不靠說話而是努力做事付出；另一個女性所認為的真實自己，可能是可以閒逸、有情緒、甚至能無拘無束的表達。
你認為的真實自己又是什麼樣子呢？
我們在關係中如何能感到舒適自在，需要將「自我」與「關係中他人」的需求一併考慮進去。當我們越能接納不同面向的自己時，也越能感到安全，更能滿足到自我與關係中他人的需求。當你發現處在親密關係中更和諧自在時，也表示離完整的自己越來越近了。
