首頁 洪麗雅諮商心理師 真正的熱情需要一試再試,你願意給自己幾次的機會?

真正的熱情需要一試再試,你願意給自己幾次的機會?

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你是否曾留意過生活工作中,哪些事會讓你一試再試呢?

這些嘗試其實都和我們的性格特質與生涯息息相關,我常常在諮商室或與學生的對話中,聽見下面的回應:

「我不知道我喜歡什麼?」、

「我沒有特別的興趣」、

「我找不到我的熱情」、

「我對很多事情都興致缺缺⋯⋯」

這些對自己的觀察與發現都很珍貴,但無需過早對自己下判斷與結論。關於探索你的熱情,你給予它多少的時間與機會呢?

我也曾經歷過這樣的階段,覺得自己沒有太多明顯的興趣,好像什麼都喜歡,也什麼都不喜歡,不知道真正能讓自己怦然心動的事情是什麼?一次偶然的機會,我看到下面的內容,感覺滿符合自己的真實經驗,很適合分享給在生涯或生活中,常覺得找不到熱情或動能的你~

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「沒有一件『熱情』是不需要花時間去探索和栽培的。我們不可能在還沒有彈過或聽過吉他旋律之前,就知道自己對吉他感興趣;我們更不可能在練習三次吉他之後,就馬上能將這項技能變現,對吧?大部分的人都以為熱情是空降的天賦,其實,找不到熱情的原因通常都是因為嘗試的不夠多、不夠深,以及時間不夠久。

–引自佐伊《工作生活必須要有錢有愛有意義 2021, P.29》

想要找到熱愛的事物,每一個人都要先「水平的」廣泛探索,就像小嬰兒抓周。在他面前的選項要夠多元,如果只有一兩個選項,嬰兒便沒有辦法跳脫眼前的物件,去想像這世界還有什麼東西『可以拿來抓』。因為對一歲左右的嬰兒而言,他並沒有能力去偵測到自己未來的可能性。有意思的是,我們在人生的停滯期也難以去發掘自己有什麼樣的選擇。

然而,當我們像嬰兒抓周抓到幾樣物件後,絕對不可以如他們一樣,把東西隨手一丟,或放到嘴巴裡咬來咬去。嬰兒抓周是一種象徵性的活動,但你的熱情探索不是象徵性的假設,我們接下來要做的就是『垂直探索』,深入了解自己是否真的對這件事感興趣?還是只是一些錯誤的想像與迷思?

這階段的測試結果會攸關到你的個人特質與天生性格,透過學習與深入了解,並付諸行動,你更能判斷自己是否適合與享受這些事情。」

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有時候真正喚起我們熱情的不一定是去嘗試的人事物,也可能是過程中發揮了自己的特質卻不自知。我曾以為自己不愛運動,但給予自己2年的時間,不放棄地不斷嘗試與經驗,除了自己做,也和不同的夥伴做,累積不同的經驗。後來發現我以為超級不擅長的籃球、爬山及跑步,現在都成為支持我很重要的運動興趣。更重要的是,我在持續嘗試的過程中,發現真正讓我感受到熱情的是,即使面對不擅長或者各種失敗,我也依然一試再試、越挫越勇的心,原來那個「勇於嘗試」就是我最珍貴的熱情所在!

認出這部分之後,面對各式各樣新生活或新事物的嘗試,也多了更開闊的心胸與動能,可以支持自己無畏地繼續下去,培養一個又一個新的興趣~

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