「留時間給自己，創造跟自己相處的好經驗；
練習著珍惜自己，允許空間擁抱你。」
擁抱世界從擁抱自己開始。
和別人的關係就藏在和自己的關係中，想與這世界好好相處，先學習和自己的空間相處開始～
你也常覺得沒有時間，被永無止盡的行程追著跑嗎？又或者總為家人、工作持續付出，連為自己好好生活、喝杯茶的時間都沒有……。
透過這堂課的實作練習，為自己打造一個幸福空間，品嚐如何在現有的工作生活中，也能輕鬆擁有專屬自己的幸福 me time，感受到空間默默卻無所不在的陪伴力量。
從空間中聽見自己的情緒、情感及照見人我關係的互動模式，透過空間學習聆聽、接納與理解自己，找回善待自己、喜歡自己的力量！
▎帶領者：洪麗雅諮商心理師
我是一名行動心理師，也是一名業餘清潔管家，發現自己除了喜歡和不同人對話，也喜歡透過打掃與自己及不同空間對話，這些空間的回饋遠比我以為的豐盛許多，甚至常常無形支持到我的生活工作。
內在心理空間和外在實體空間相映，可以相輔相成，有時候面對心理問題，常常會感到無能為力、卡關、甚至動彈不得，透過為自己打造一個幸福空間與獨處時光，將支持我們更有力量面對問題。
▎課程資訊
￭ 時間：9/22（五）10:00-12:00
￭ 費用：500元
￭ 地點：google meet 會議室（並提供課後錄影回放1個月複習觀看）
￭ 人數：3-12人，3人即開班
￭ 請填寫報名連結 https://reurl.cc/dmr1G2
▎課程進行方式
# 講解互動融合
# 小組交流與分享
# 體驗實作練習
更多課程介紹，請收聽「陪伴人生學」PODCAST
Ep32 | 你是被空間接納的，它始終都在，只要你願意跟它連結 ft. 散步後花園 洪麗雅諮商心理師
????https://open.firstory.me/story/cljuw515105rx01wv0htffy4x/platforms
????Spotify：https://open.spotify.com/episode/4NmlTFlOypDtTLpWX1SMpV
????Apple Podcast：https://open.spotify.com/episode/4NmlTFlOypDtTLpWX1SMpV
????KKbox：https://podcast.kkbox.com/tw/episode/OtmZEfDSu6AHlssXXM
