首頁 黃馨慧諮商心理師 送自己禮物1 — 專訪Kitty:從身體進步中感受到喜悅

送自己禮物1 — 專訪Kitty:從身體進步中感受到喜悅

by 黃馨慧諮商心理師
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關於 #送禮物給自己 的這句話,最近不知道怎麼的,接連從身邊好幾個人口中說出,像是在傳遞一個重要的訊息,也因此,讓人好奇著關於送禮物給自己這件事,是否還有更多的故事可以探訪。

​​一位名為Kitty的女孩,愛笑開朗喜歡讀繪本故事給人聽的她,接受了我的一小段訪問,在這個簡單的訪問過程,我也體會著,當一個人分享送自己禮物的同時,聽著的人也同步感受到收禮物的快樂,彷彿也收到禮物了,是真的。​

送禮物給自己​​

在訪問對話前,問了Kitty是否有過送自己禮物經驗?一開始她說沒有想到,但當再次說明不限於實際的物質,任何形式都可以時,Kitty想到一個送禮物給自己的經驗。​​

Kitty:「我突然想到,呃,去年開始我去報了 #行易太極文化 的課,我好喜歡,所以我每一次只要結束一個課程,然後我就會去報下一個。我覺得那是對我自己一個很有益的滋養。就是會覺得我自己上了課好開心,會覺得我的身體有在流動著,我有好好照顧我的身體,然後我的心裡也好開心。」​​

「啊。那對我來講是一個很大的禮物。」​​

原來Kitty心中送給自己的禮物的是這樣子的啊,讓邊聽著的人心裡也跟著亮了起來。

​​到底這份禮物是如何成為禮物的?一開始就有意識地要送給自己的嗎?還是如何發生的呢?我繼續好奇著。

​​「一開始只是想說想要去體驗看看,然後一進去後發現好喜歡,然後我就把它當成一個養分在滋養我自己。因為我覺得上了課那個心情是一種滿足,跟你知道身體有在運動這樣子。會覺得是一個對自己很大的祝福,一個很大的能量流進來,然後讓自己越來越開心。所以我現在回想起來這個事對我來講是一個很大的禮物。」

​​喔,原來一開始也只是單純的去嘗試而已,卻不知道在體驗過後,竟然是這樣的一份禮物在後面。

​​在這個過程中,Kitty說剛開始做的時候體力沒辦法、能力做不到,然後會頭暈,會覺得吸不到空氣。但是是慢慢的練,練到後來可以馬步蹲得很好,持續蹲五分鐘都不覺得怎麼樣。​​

「然後身體呀,我現在在學拳架37式,我居然可以把它學起來,就是很流暢的運轉。那些招式我覺得好滿足哦,是那種身體的能力,我覺得身體能力提升後,心靈也是接收到了正面能量。」

​​哇,聽Kitty這麼說,真的會熱血起來,那似乎是一種當身體能力不斷擴展提升後,也會回到內在心靈的滿足。說得令人也跟著嚮往起來。​​

那麼,最後想問問Kitty,送禮物給自己是一種什麼樣的感覺?

​​Kitty想了想後,這樣回答:​​「當你意識到你非常的把這件事情納入你的生活,也很刻意的去做。嗯。然後你在這個過程看到自己的成長或者是快樂,當你確認到這是我為我自己做,後來我又得到這些東西,看著自己的這一個過程,就是有一種成就感,一種開心,屬於你的那種。對我來說就是,我很在裡面,我很開心的享受其中。」​​

嗯,真的,這就是送自己禮物,而在其中享受,最後回到自己身上的快樂。當願意也有能力這麼對待自己時,確實有種成就感也會跟著出現,很特別的,是在送自己禮物時會有的感受。​​

#你曾經送禮物給自己嗎

#那是什麼樣的禮物

#什麼樣的感受

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