一年即將進入倒數，你打算怎麼收尾呢？
面對即將結束的今年，此刻的你又有什麼情緒感受呢？
.
前陣子讀了一本喜歡的書—《轉變之書》，書裡談到面對結束的重要性，正從結束之處，我們重新開始，結束也是重生的起點。
.
主動的結束，如離職、分手、搬家…，總會急著想要開啟與面對新的旅程，輕乎結束對自己的影響
然而，被迫的結束，例如親友死亡、工作生活的變化、意外….等等，則容易執著於結束帶來的感受，而忘記此刻的自己，也正展開新的旅程。
.
作者分享了不少面對結束的提問
邀請大家拿起紙筆，一起實作回答這些問題
在迎向新的開始之際，花點時間，好好回顧與紀錄這一年的軌跡
不管是工作生活的變化、角色的轉換、個人內在轉變…等等
每一段用心走過的旅程，都值得我們花點時間為他稍作停留～
.
【隨筆實作小練習】
說明：給自己10-15分鐘，選有感覺的提問回答，練習聆聽自己，浮現什麼就紀錄什麼。
每天只專注回答一題，也可連續幾天都回答同一問題。
1.此刻的你….正經歷哪些的轉變？
2.今年，你經歷哪些重要/值得感恩的事？帶給你怎樣影響與啟發？
3.今年，有哪些事你希望保留，哪些你覺得可以丟棄？
4.放手，對你為何這麼困難？讓你放不下的包袱與眷戀是什麼呢？
5.你渴望怎樣結束，剩下時間中，你還能（想）為自己做些什麼？
———————-
園丁說說
日子過得好快，一年又結束了，對園丁來說，今年是感謝的一年
走過一些轉折，看見大山，也探訪大海，並在旅程中找回真實的自己
有辛苦，也有幸福，能在這裡，好好感謝，再向今年說再見
是很令人滿足的句點呢
邀請正在閱讀的大家，也和練習自己對話吧！
