分類 身心課程

力量動物也是我們的靈性導師，在我們需要指引時給予提醒、靈感、支持…神秘又神聖──薩滿世界中的「力量動物」。活動中透過鼓聲、放鬆、冥想、直覺、喚醒…讓自己與內在靈性意識相會與交流。除了能夠激發自我潛能外、也能經驗豐富的靈性世界，並與屬於自己的力量動物相會、遊玩、請益…
尋找屬於自己的力量動物，喚醒自我內在的潛能、安全、歸屬感及學習滋養自己與擁抱愛的力量。

「自由書寫的美好之處也就是能引領我們進入內在、發覺心裡最重要、在乎的事，我稱之為那是真實的感覺。然而我們要願意信任、敞開，並且接納，才能夠承接心靈稍來的訊息。」～余欣蓮諮商心理師。在這個課程裡將陪伴你：透過自由書寫澄清自己的想法，抒發情緒；核對生命經驗帶來的影響；
探索了解自己，陪伴自己的過程；在自由書寫中與直覺連結，也跟創意及有趣連結。

在夏季，我們將用讀寫陪伴自己，
清理身心、回到平靜，
猶如坐在簷廊下，
用身心聆聽風鈴的細語。

以讀和寫，好好陪伴和分享，獲得生命的滋養。
通過讀寫練習，讓我們有機會安靜下來，聆聽內在的自我。
並把這份心意帶回生活裏，好好照顧自己。

散步後花園心理諮商所將於四月隆重推出「5位心理諮商師 X 14本書 X 9個月」的「陪你長自己系列讀書會」，期待透過接下來的每月讀書會主題書，一起對話分享各種感興趣的內容，最終帶著長成的新能力更靠近自己、喜歡自己。

每個人的生命，本身就是一本值得好好讀的書。在這個課程裡，我們不只一起感受書，也感受當下的自己，跟身邊的流動。