分類 黃馨慧諮商心理師

最近的自己，習慣在早上跑步時聽podcast，…

每個人都難免會有情緒低落的時刻。 而會出…

今年剛升高中的兒子，終於考完連續三天段…

運動的重要，相信大家都是知道的。 運動的…

每個人都有會恐懼的事物。 而我，最常要面…

前段時間跟家人一起到墾丁學習潛水（ＯＷ…

你會不會在過度忙碌之後，發現即便到了可…

習慣的，在為自己準備早餐到享用的那段時…

說到 #boundary 這個單字時（中文意思為邊…