個別諮商
以你為主體的陪伴對話
介紹說明
在安全、專屬的空間裡，透過傾聽與對話，陪伴來訪者整理生命故事與當下處境。
成人諮商則提供一個能安心說話的所在，讓壓力、困惑與心情逐漸被看見。
兒童與青少年諮商則會依其年齡與發展特性，結合遊戲、繪畫、書寫等方式，幫助表達與理解
ps.若選擇通訊諮商，需年滿18歲，我們同樣重視隱私與支持感，讓遠距的陪伴也能有溫度。
Consultation Content
諮商主題
我們在人生的不同階段，都可能遇見內在的動盪── 無論是身體的訊號、關係的摩擦、還是生活的改變。 本所提供的心理諮商，涵蓋了身心調適、關係互動、自我探索與多元議題四大面向。 你可以在這裡，找到與自己經驗呼應的主題， 並與心理師一起，重新理解你的感受與故事。
1. 心理健康與身心調適類
身心症狀
（失眠、焦慮等）
身體意象與自我接納
慢性疾病與心理調適
創傷與復原經驗
2. 關係與親密互動類
原生家庭經驗
分手與關係結束的失落
人際與社群壓力
跨世代照顧議題
婚姻/伴侶/親密關係
家庭關係/親子關係
3. 自我與人生議題類
自我探索、釐清與確認
壓力調適與處理
生命意義與靈性探索
悲傷與失落
生涯/工作就業相關議題
4. 特殊經驗與多元議題類
性與親密議題
助人工作者的耗竭
多元文化與適應壓力
性別認同
(多元關係議題)
Consulting Items
諮商項目
Service Price List
費用說明
Consulting Items
服務方案
（由實習心理師在資深心理師督導下提供服務）
（具備國軍身份適用，至115.12.10截止）
（曾參與「馬太鞍溪堰塞湖溢流災害」救災、
復原工作的救災人員與志工適用）
「115年度衛福部15-45歲青壯世代心理健康支持方案」
（開放預約中，請點選預約諮詢）
FAQ
預約常見Q&A
Q1：預約後多久可以談話？
填寫資料後請加入官方LINE，工作人員會在3天內與您聯繫，確認後續可安排諮商時間。
因我們需協調場地及心理師時間，
實際安排可以談話的時間大約是您提出預約後的5~14天後不等。
實際安排可以談話的時間大約是您提出預約後的5~14天後不等。
Q2：是否可以安排通訊諮商？
本所為通訊諮商核可單位。
唯初次會談僅限實體諮商，若有通訊諮商需求，需第二次（含當次）後才能安排。
新案需另安排線上初談評估（30分鐘，500元）後才能進行。
Q3：我現在很需要馬上有人可以談，怎麼辦？
散步後花園採預約制，預約了才能協調場地跟心理師時間，無法現場安排。
緊急求助專線1925安心專線提供24小時心理諮詢。
Q4：目前還有青壯方案名額嗎？
本所115年青壯方案開放預約中，加入散步後花園官方line，索取預約表單並填寫後，將由專人協助您安排。因方案名額有限，隨時有可能額滿，建議您可至青壯世代心理健康支持方案平台查詢剩餘名額。
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Courses
諮商流程
1
LINE 預約
官方Line為本所主要聯繫管道，請加入後填寫預約表單，並留言預約「姓名」。
2
確認時段
依照您所填寫的期待時間，聯繫心理師提供可談話時段。
3
媒合心理師
就您的需求與期待安排心理師，敲定後寄發行前通知給您。
4
初次諮商
進行首次諮商前諮詢評估，核對諮商期待，說明諮商進行、心理師風格等細節。
5
正式諮商
進入諮商歷程，設定諮商目標，展開更具深度的困擾議題探索。