Podcast #24 疫情中的生存之道

在面對巨大蔓延開來的「未知」總是帶來許多不安與不確定,非常消耗能量。讓我們不禁思考該要如何轉化才能找到屬於自己的因應策略?

「生命裡去累積各種豐富的經驗,彷彿存款,在匱乏的時候得以提領。」

-三個人的生活對話頻道

在台灣確診人數從曾經引以為豪的「+O」,再到破萬的111年5-6月期間

在這樣的劇烈變化中,為當時的我們帶來什麼樣的衝擊?

即便時間過了三個月後,幾乎島上的人們已經逐漸適應,但回顧那段時間,因確診人數突然暴增到每日破萬,隨之而來就是各種面對「未知」及「失控感」的不確定感,整體大環境氛圍瀰漫著浮動與不安,非常考驗每一個人的心理資源,以及因應策略。

雖然我們上架節目實在拖得太晚,但再次重聽當時的錄音,馬上又喚起那時候的心情。

慶幸因為節目有這樣記錄下來,知道那時的我們經歷了什麼,又是如何想辦法去面對。也在這樣的過程中,產生信心去相信曾有過的嘗試都有其意義。

來聽聽我們三個人的經驗吧,也許你也會在其中看見自己。

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散步後花園心理諮商所
散步後花園心理諮商所

高雄苓雅區心理諮商所。一個以敘事為基底、在一方安靜存在的諮商所,鄰近高雄文化中心。我們有多位不同專長取向的諮商心理師,提供貼近您且安心的心理諮商服務、身心課程,以及專業人員督導及訓練課程。我們的服務採預約制,請提前利用官方LINE預約聯繫。

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