Podcast堂堂來到第十六集。這一集想探問的是到底什麼是「真正的休息」？
如果有人這麼問你，你的答案是什麼？
我們都知道休息有很多種，滑手機、耍廢、放空、躺平可能都算。
可是，如果要到達「真正的休息」那又是一種什麼樣的境界？
對我們來說，可能是心裡的小宇宙要能放慢速度，那些凌亂的思緒不再遊蕩，才有機會到達真正的休息品質。
如果你也常覺得自己很疲累，沒有得到真正的休息，或者即便什麼事也沒做，腦袋跟心依然很忙，那麼這一集很推薦你來聽聽。
祝福你在聆聽的過程中，也找到屬於自己版本的『真正的休息』。
關於「三個人的生活對話頻道」Podcast：
由允榛、小南、馨慧共同錄製，以對話的形式。節目從2020暑假開始至今，不定期更新，三個人分別是心理工作者＋教育工作者＋理科女子的組合，以對話型態探討各種生命（活）體會。節目內容多元、主題很寬，基本上就是從生活經驗中提取，引發對人生、關係、自我照顧、自我探索、生命困境想探問的都會拿出來討論，希望透過對話整理、釐清、探問與擴展更多元的視角。也期待與聽眾共同創造一個在生命中暫停的空間，傾聽自己的內在聲音。如果你對這樣的主題感興趣，喜歡對話、喜歡探索內在世界，請來訂閱＋贊助＋分享。歡迎收聽~
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