你想像中的心理諮商，長怎樣？
可能跟你以為的不一樣
這篇文章告訴你，實際上在心理諮商時，都在做什麼？
請回想一下，在你20歲前那些做來得心應手，感覺自己很可以勝任，或者是可以持續投入樂此不疲的事？
請來談者把這個問句帶回家，作為這次的回家作業，下一次討論。
再次見面的時候，我們的談話就這個問句的答案開始。
認真的他，不只自己回想，還問了家人。
那一天，他說了好多跟原本來找諮商師談話的問題以外、不同版本的故事。
每個段落說來，都好有意思，感覺有動能與活力，有別於原來說這問題故事時黯淡的他。
聽著聽著，彷彿看到當時發出小小光芒的他，出現在諮商室裡。
透過諮商師的提問跟引導，有機會發現更多重要的細節，那是已經淡忘但又真實存在過的自己。
而經歷了求職的挫敗與低谷，當喪失了對生活對自己的信心與熱情許多後，再次遇見那個暗自發光樂此不疲的自己，給了他一些小小的勇氣跟啟發。這是來自於他原本就有的部分，被他自己看見了。
在問題以外的故事，在敘事治療裡稱之「支線故事」。
人被困在問題裡頭時，為了想排除解決問題，很自然的會把多數的注意力放在問題上頭。但，常常在對話之間，透過諮商師的協助，一起探索那些問題沒有發生或者威力減弱的時刻。這些故事，如果能好好說，能細細探究，總是藏著某種解方線索在裡頭，令人驚奇於生命的智慧。
諮商師在做的，並不是直接為來談者提供專家建議或解決辦法，而是透過對話、傾聽與理解，陪伴來談者找到生命故事的三點。
而究竟是那三點呢？
「亮點」、「重點」跟「癥結點」這三點。
當來談者有機會看到這三點，就有機會開啟另一段不同的生命故事走向，更能把人生方向盤握在自己手上的前進。
